Vmail für Dich | Vegan, essbare Wildpflanzen, Reisen, gesunde Ernährung, Wildkräuter, Rohkost, Nachhaltigkeit

116 Ernährung nach Plan? Perfektionistisch oder kreativ, gewissenhaft oder zielorientiert - wie isst Du?

July 02, 2020 Dr. Christine Volm (wild&roh) & Cheryl Bennett (ecoco) Episode 116
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116 Ernährung nach Plan? Perfektionistisch oder kreativ, gewissenhaft oder zielorientiert - wie isst Du?
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Vmail für Dich | Vegan, essbare Wildpflanzen, Reisen, gesunde Ernährung, Wildkräuter, Rohkost, Nachhaltigkeit
116 Ernährung nach Plan? Perfektionistisch oder kreativ, gewissenhaft oder zielorientiert - wie isst Du?
Jul 02, 2020 Episode 116
Dr. Christine Volm (wild&roh) & Cheryl Bennett (ecoco)

Wie schaut's aus in puncto Ernährung? Hörst Du auf Herz und Bauch oder auf Deinen Verstand? Folgst Du einem Plan oder dem Genuss? Hast Du schon mal überlegt, ob Dich ein Diätplan weiterbringen kann oder pfeifst Du auf Planung und folgst lieber intuitiv Deinem Geschmack? Vielleicht bist Du auch schon mal gescheitert mit dem Vorhaben, Dich gesund zu ernähren.

Was ist denn richtig oder falsch? "Nichts!", sagt Christine, und erklärt heute, warum nicht alle denselben Weg gehen wollen (können) und alle eine andere Entwicklung nehmen. Wichtig ist, dass wir für uns persönlich einen Weg finden, denn den einen für alle gibt es nicht.

Im Podcast erwähnt:

Folge 109 Speise mit uns! Ein Tag voller Rezepte [Wildkräuter, Sprossen, Bohnen, Pilze, Rohkost]:
https://www.buzzsprout.com/267714/3724007

Christines Buch 'Detox, Baby!' gibt es in jeder Buchhandlung und mehr darüber erfährst du auch im ecoco Wiki:
https://www.ecoco.bio/detoxbaby

Folge 02 Selleriesaft. Täglich. Echt jetzt?!:
https://www.buzzsprout.com/267714/994734

Folge 57 Vegane Käse-Alternativen einfach selber machen | Käse der Zukunft:
https://www.buzzsprout.com/267714/1623166

Sammlungen der Folgen kannst du auch als Hörbücher kaufen! Vielleicht als Geschenk? Oder weil du gerne deine Lieblingsfolgen parat hast? Oder einfach nur, um mit einem Kauf unseren Podcast zu unterstützen! Links zu den Angeboten auf Digistore24, Audible, iTunes und Amazon findest du auf unseren Podcast-Seiten:
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https://www.wildundroh.de/podcast

❀ Wir freuen uns auch, wenn du uns ein virtuelles Tässchen Tee spendierst!
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Danke ❀

❀ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:
https://www.wildundroh.de

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Show Notes

Wie schaut's aus in puncto Ernährung? Hörst Du auf Herz und Bauch oder auf Deinen Verstand? Folgst Du einem Plan oder dem Genuss? Hast Du schon mal überlegt, ob Dich ein Diätplan weiterbringen kann oder pfeifst Du auf Planung und folgst lieber intuitiv Deinem Geschmack? Vielleicht bist Du auch schon mal gescheitert mit dem Vorhaben, Dich gesund zu ernähren.

Was ist denn richtig oder falsch? "Nichts!", sagt Christine, und erklärt heute, warum nicht alle denselben Weg gehen wollen (können) und alle eine andere Entwicklung nehmen. Wichtig ist, dass wir für uns persönlich einen Weg finden, denn den einen für alle gibt es nicht.

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Folge 109 Speise mit uns! Ein Tag voller Rezepte [Wildkräuter, Sprossen, Bohnen, Pilze, Rohkost]:
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Folge 02 Selleriesaft. Täglich. Echt jetzt?!:
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Folge 57 Vegane Käse-Alternativen einfach selber machen | Käse der Zukunft:
https://www.buzzsprout.com/267714/1623166

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